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泡菜放越久 食用越健康嗎?

?? 2016-08-24 519
核心提示:韓國泡菜在中國很受歡迎,但是不經意間大家也會有些疑問,韓國泡菜放太久后再吃會不會影響健康呢?不論泡菜還是自己家腌制咸菜,腌制后1-3天是亞***含量*高的時期,在此時間段其含量呈現遞增態勢。所以不要吃1-3天之內的“洗澡泡菜”。一般情況下,從第3天開始,泡菜壇子中的氧氣因為微生物的不斷繁殖而耗盡,蔬菜中的***含

韓國泡菜在中國很受歡迎,但是不經意間大家也會有些疑問,韓國泡菜放太久后再吃會不會影響健康呢?

不論泡菜還是自己家腌制咸菜,腌制后1-3天是亞***含量*高的時期,在此時間段其含量呈現遞增態勢。所以不要吃1-3天之內的“洗澡泡菜”。

一般情況下,從第3天開始,泡菜壇子中的氧氣因為微生物的不斷繁殖而耗盡,蔬菜中的***含量由于被氧化也逐漸減少,所以泡菜中的亞***的含量會逐漸下降并趨于一個相對穩定的數值。但是這需要接近15天的時間。所以腌制中期,一定不能把泡菜蓋子打開,因為氧氣的進入不利于亞***含量的降低。

泡菜腌制20天之后,亞***含量確實會降到很低,變成***。一般認為腌制30天之后比較安全。不過***對人體也沒啥好處,只是沒有亞***的危害大罷了,偶爾改改口味可以,別老吃。

所以,通過這個周期,大家可以了解到,不管是韓國泡菜,還是日常我們自己在家做的咸菜,腌制1-3天時是致癌物含量*高的時間段,應該在20天以后再食用。由此可知,長期(超過30)存放的韓國泡菜,是相對健康的!

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