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8月23日零時38分迎來農歷二十四節氣中的“處暑”，意味著暑天就此終止，涼爽的秋季即將到來。
處暑是二十四節氣中的第十四個節氣，“處”含有躲藏、終止之意。此時節，暑氣逐漸散去，涼意漸生。民間有“立秋處暑天氣涼”“處暑熱不來”等說法。
“處暑時節，雖然中午還比較炎熱，但早晚已有了些涼意。此時晝夜溫差加大，正是‘一場秋雨一場寒，十場秋雨就穿棉’的時節。”天津市天文學會理事趙之珩說，“處暑之后，秋意漸濃，也正是人們暢游郊野、迎秋賞景的好時節。”
“處暑滿地黃，家家修糧倉”。農業專家表示，此時節，林果和農作物陸續進入成熟期，農民加緊采摘，搶抓農時，進行水稻施肥、除草等田間管理。
天津中醫藥大學**附屬醫院營養科主任李艷玲說，此時節，公眾要密切注意天氣預報，一旦出現“秋老虎”，要注意防暑降溫，補充水分，多食果蔬，清熱祛暑。另外，此時節，早晚溫差增大，稍不注意，很容易著涼感冒，因此公眾還要加強鍛煉，注意衛生，加強飲食營養，適當進補。此外，還要注意作息時間，不要熬夜，保證充足睡眠，*好比平常多睡一個小時左右。
