吃法一、玉米蔬菜沙拉
主料:玉米粒50克,紫色甘藍100克,葡萄干50克,橙子兩個。
精工細做:
1、紫色甘藍洗凈切絲備用。
2、將其他主料與切好的甘藍絲混合,然后加入沙拉醬或千島醬拌勻即可。
營養點評:有“黃金食品”之稱的玉米和**的紫甘藍相互搭配,可謂粗中有細,中看又中吃。
吃法二、水果沙拉
主料:蘋果1個,菠蘿1個。橘子兩個,獼猴桃兩個,圣女果10個,沙拉醬適量。
精工細做:
1、將菠蘿、獼猴桃分別切成一厘米和半厘米的扇形片,蘋果去皮切成丁,圣女果切成兩半,橘子去皮。
2、準備一平盤,將每兩個橘子瓣對放,擺放一圈,將半個圣女果放在兩瓣橘子中間,然后由外向里依次擺上獼猴桃片、菠蘿片,中間放滿蘋果丁。
3、將沙拉醬擠在中間即可。
營養點評:此道沙拉可謂維生素C的“聚會”,如果寶寶喜歡的話,不妨每天都吃一些。
以上就是丘比沙拉醬的兩種吃法了,喜歡的朋友可以自己做哦。不僅簡單,口感也很好哦。