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一、新鮮桂圓上火嗎
新鮮干桂圓多產自南方地區，可南方天氣比較寒濕，大家平常都十分重視飲食搭配，擔心容易上火。那麼，夏天發售的新鮮桂圓上火嗎？實際上，南方地區夏天發售的新鮮水果許多都容易上火，比如荔技、芒果、干桂圓等。
新鮮干桂圓盡管歸屬于又營養成分且可提升胃口的新鮮水果，但另外非常容易令人“容易上火”。可是，也不可以單是由于新鮮桂圓上火就不要吃，要是留意一些小關鍵點就可以了。
在服用新鮮干桂圓時留意量不適合過多，尤其是少年兒童、老人及身患漫性扁桃體炎、扁桃體炎、“虛火旺”、便秘、糖尿病等病癥者，更應不要吃或少吃。別人**時間里服用桂圓的總數應控制在200克上下，每日數*多不可以超出300克。
新鮮干桂圓假如服用過多有可能會造成“桂圓病”發病，具體表現為：腹瀉、出鼻血、口腔潰瘍、口腔粘膜炎癥、便秘等。
二、干桂圓吃多后的壞處
1、干桂圓中的發熱量成分高，吃多了非常容易長胖。
2、桂圓吃多了會造成便秘，口干舌燥等病癥。
3、干桂圓糖份很高，糖尿病人*好是不必吃。
4、一切正常女士吃過多桂圓得話會“攻火上半身”，導致臉上長包，比較嚴重的還會繼續影響到經期。
吃桂圓要適當，平常人每日對干桂圓營養成分的攝入量要是5顆就可以，再不適合多食，桂圓吃多了容易上火，不容易消化吸收，對胃腸導致壓力。
**時間里服用桂圓的總數應控制在4兩上下，每日數*多不可以超出6兩。
三、桂圓上火嗎
桂圓上火嗎？一起來瞧瞧吧。干桂圓歸屬于又營養成分且可提升胃口的新鮮水果，但另外也是很容易令人“容易上火”的新鮮水果。因而，服用這類新鮮水果的情況下一次性不可以服用過多，尤其是少年兒童、老人及身患慢性咽炎、扁桃體炎、“虛火旺“、便秘、糖尿病等病癥者，更應不要吃或者少吃桂圓等“容易上火”類新鮮水果。身心健康者，每日服用干桂圓的總數應控制在4兩前后左右，每日數*多不能超出6兩哦。否者易上火。
