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芥菜湯帶有身體所要求的多種營養元素，可以非常好的推動身體的消化吸收，在熬湯的情況下還能夠加上枸杞子或是是大棗，促使芥菜湯更為的營養成分美味可口。
芥菜湯的做法?
原材料：介菜500克、枸杞子少量。調味品：鹽、味精各適當。作法：1、介菜清洗，綽水再切粒備用;枸杞子泡洗干凈。2、鍋置火上，倒進適當冷水煮沸，倒進介菜粒，枸杞子煮2分鐘，加鹽、味精調料就可以。
此湯含有維生素b21、維生素b22、維生素E等多種營養元素，有利于體消化吸收，也有軟化血管的功效，沒有人體脂肪，膳食纖維素卻很豐富多彩，是減肥一族的非常好挑選。此湯也有祛毒消腫之功，可抗感染和預防傳染病的產生，抑止病菌內**的毒副作用，推動傷口修復，能用來輔助醫治感染病癥。也有健脾開胃助消化的功效，由于介菜腌漬后有一種獨特鮮香和香氣，能推動胃、腸消化吸收作用，提高胃口，能用來健脾開胃，促進消化。*終還能清目利膈、寬腸潤腸，是因介菜組織較又粗又硬、帶有胡羅卜素和很多服用**纖維素，故有清目與寬腸潤腸的功效，可做為眼科病人的飲食療法上品，還可預防便秘，尤宜在老人及習慣性便秘者服用。
以上的內容便是針對芥菜湯的做法的詳細介紹，期待可以給您送去一定的協助。芥菜湯不僅具備服用的使用價值還具備健康保健的實際效果，服用芥菜湯能夠具有消除人的大腦疲憊的功效，便秘或是是有眼部疾病的人更合適服用，能夠合理的減輕癥狀。
