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新鮮水果奶昔的做法許多，減肥奶昔的口感也非常的多，我們喜歡吃的新鮮水果都可以制成減肥奶昔，要是有酸牛奶，或者純牛奶和新鮮水果就可以了，如今許多的人全是自己在家做減肥奶昔的，下邊我們討論一下它的作法。
水果奶昔
原材料
稠酸牛奶一大盒(袋)、喜歡吃的新鮮水果、器皿
作法
1、將稠酸牛奶倒進器皿
2、將喜歡吃的新鮮水果剁碎3
3、取來器皿，把剁碎的新鮮水果放進器皿中
4、放進電冰箱里的“冷鮮”層中(萬萬不可放進“冷藏”里)十五分鐘就可以服用。
水果奶昔
原材料
西紅柿、果干、酸奶一袋。
作法
作法：
1、將西紅柿切割成一小塊或是不切。
2、把一包酸奶和切完的西紅柿放入攪拌器里。
3、打10秒上下，就好了。
4、倒出，在上面能夠撒上自身喜歡吃的新鮮水果及果干。
甜酸水果奶昔
原材料
香蕉蘋果200克(撕成塊狀)，冷藏沒有加上清甜味的草莓苗150克，香草味低脂酸奶227克，牛乳180ml
作法
1、將香蕉蘋果、冷藏草莓苗、酸牛奶和牛乳放進攪拌器里攪拌均勻;
2、隨后倒到玻璃茶杯就可以。
營養成分
減肥奶昔有很多種多樣，奶昔、百里香減肥奶昔、芒果減肥奶昔等。這種減肥奶昔中添加了水果，含有有維他命C等物質，可以使體細胞黑色素沉積降低，降低黑色斑和雀斑，使皮膚白嫩。服用帶有維他命C的食材還能增強免疫力，防止癌癥、心臟病、中風等。
生產發熱量疫苗156.00卡路里(652千焦)/100克
生產作用疫苗心臟病癥，養顏護膚,別的作用
生產特性疫苗接近寒性和濕熱特性食中間，歸屬于平性食材，合適于一般身體素質，寒性、性熱癥狀的人都可以采用。
新鮮水果奶昔的做法是否非常簡單呢，非常是各種各樣口感的水果奶昔是我們在夏季吃的數*多的吧，來到夏季一般全是很懶的，針對各種各樣的食材也是沒有感覺呢，**有興趣愛好的便是吃一些涼的東西，冰淇淋，減肥奶昔，大伙兒能夠自身去做冰激凌，減肥奶昔。
