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食物
原材料：
海叁、大魷魚、蝦丸。調料：
生雞蛋、姜蒜、蔬菜。
調味品：
鹽、白胡椒粉、芝麻油。
作法
海叁大魷魚切小，綽水，生雞蛋打散攤皮，切細條。姜蒜切條，蔬菜切條。
1、把蝦丸海叁大魷魚綽水撈起來，和姜片蔥段，一起下冷燒開。
2、加入鹽，白胡椒粉。文火煮十分鐘。
3、放進蛋皮絲，燒開。熄火。
4、放蔥段，蔬菜絲就可以。放芝麻油。（白胡椒粉多放些，溫暖）
海參的營養使用價值有什么
現代科學技術對海叁的研究表明，海叁中帶有很多的特異性成分，高達五十多種多樣***的營養元素，含有蛋白、鐵、鈣、維他命等，并且幾乎不帶有人體脂肪和膽固醇。海參的營養使用價值關鍵為下列好多個層面：
作用一：美容護膚延緩衰老
海叁被稱作天上美容護膚劑，是由于海叁中就帶有豐富多彩的膠原蛋**，膠原蛋白蛋能減輕身體的衰退，提升皮膚延展性，此外在其中海叁中的賴氨酸也是有減輕衰退的功效。
作用二：減輕心腦血管病癥
依據研究表明海叁具備減少血壓、血糖及其增強免疫力的作用，而且針對腦血栓、心肌梗塞也是有一定的修補功效，針對血糖值狀況也是有一定的改進作用，因而海叁在減輕心腦血管病癥上具備一定作用。
作用三：**補腎
海叁被稱作是“男人加油站”、“深海萬艾可”，具備顯著的補腎**功效，提升生殖器**力，而且對女士的美容養顏也是有一定功效，那是由于海叁中帶有很多的精氨酸，精氨酸是補腎**的妙方，因而海叁一直被許多盆友作為是**補腎的服用。
作用四：抑止癌細胞轉移
依據臨床醫學顯示信息，海叁具備**抑止癌細胞轉移的功效，例如肺癌、淋巴癌、肝癌、胃癌病等都是有非常好的**效果，海參可以解決掉身體中的一部分腫瘤細胞。
作用五：孕婦的滋補養生佳品
針對孕婦而言，懷孕期常吃海參，生出去的小孩子是十分聰慧身心健康的，由于海叁中帶有EPA和DHA，這二種營養成分成分對小孩子腦部發育很好。
