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懷孕可以吃木耳菜嗎？
木耳菜是國的歷史悠久蔬菜水果。木耳菜含有維生素D、維生素b2、維他命C和蛋白，木耳菜除口味嫩滑、營養豐富外，也有非常好的食療保健作用。常常服用木耳菜有降血壓、降膽固醇、益肝、清熱涼血、有利排尿等功效；還可以滋補養生健身，木耳菜有滋補養生健壯的作用，狼把草可用以病久氣血虛，頭昏；根處還能夠醫治營養不良的問題。
盡管木耳菜的營養元素成分極其豐富，特別是在鈣、鐵等原素成分很高，可是黑木耳菜汁寒性，有潤腸散血的作用，在懷孕初期及有習慣性流產的孕婦是忌食木水腫等癥；花治乳頭裂開，水痘，****。因而，很多人平常喜愛做木耳菜這一道菜式，殊不知很多人也有一個疑惑：孕婦可以吃木耳菜嗎？耳菜的。因而黑木耳菜汁孕婦要慎食。
除此之外孕婦飲食搭配層面要加多留意的另外飲食搭配盡可能普遍多元化。多吃高蛋白食物優質蛋白食材多吃蔬菜新鮮水果。不必飲酒現磨咖啡。不必觸碰有毒物質和放射性物質。忌刺激性食物。戒煙酒茶，避免發燒感冒等。
孕婦能吃木耳菜
木耳菜中的蛋白、鈣、含鐵成分較***完孩子適當服用，能夠立即補充孕婦分娩所遺失的營養元素，消除疲勞，提高免疫力，有利于人體還原。此外，木耳菜有潤腸通便和撥毒的功效，能夠避免產婦便秘，推動傷口修復。但是，脾胃虛弱者需*吃。
嬰兒能吃木耳菜
木耳菜含有優質蛋白質，且**的成分較低，嬰兒能夠適當服用，鈣元素的消化吸收實際效果佳。木耳菜是滿9月孩子補鈣的理想化蔬菜水果，假如小寶寶出現便秘狀況，能夠適當多食些木耳菜來改進不適感。母親能夠將木耳菜剁碎熬粥給寶寶喂養。
