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普洱茶是許多人喜歡喝的一種茶。它味道醇厚，不刺激腸胃，非常適合飯后飲用。雖然喝普洱茶對身體有很多好處，但不可否認的是，喝普洱茶有一些注意事項。
1.忌空腹飲用
普洱茶雖有消食健胃作用，但空腹飲用普洱茶的話會增強胃腸蠕動，容易刺激和破壞胃壁黏膜，時間長了很容易導致胃腸功能紊亂，還容易引起饑餓感，嚴重者可導致低血糖，從而對身體健康產(chǎn)生不利影響。
2.忌茶水濃度太高
喝普洱茶要濃淡適宜，并不是非要喝濃度高的普洱茶才能品出茶的口感和香味。如果茶湯濃度過高，其含有的大量單寧會消耗體力，尤其消耗內(nèi)臟脂肪，如果此時體內(nèi)沒有多余能量補充的話，會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５炔贿m癥狀。
3.服藥期不要喝茶
有些患慢性病的老人需要長期服藥，但很多藥物在服用期間是不宜喝茶的。因為無論是什么茶都含有一些茶堿，而茶堿會降低某些藥物的藥效，因此服用藥物時也不宜喝茶。
4.忌飲隔夜普洱茶
普洱茶不宜過夜飲用，盡量隨泡隨飲。普洱茶經(jīng)過久泡后，茶中會有重金屬等有害物質(zhì)析出，而且茶多酚開始氧化，茶色也開始變得渾濁，降低了普洱茶的養(yǎng)生效果。另外，保溫杯泡的普洱茶均不宜常飲。
從上面的介紹中我們可以知道，飲用普洱茶的*忌大致有四個方面，分別是忌空腹飲用、忌茶水濃度太高、服藥期不要喝茶以及忌飲隔夜普洱茶。大家以后在飲用普洱茶的時候要多多注意這些*忌哦!
