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在生活中，很多地方都有出售檸檬的，很多人也都喜歡買檸檬吃，并且用檸檬片泡水，尤其是女孩子。同時經常食用對身體有一定的益處，但是他們卻不知道具體益處是什么，那么小編就給大家介紹一下檸檬片泡水的功效：
1、瘦身
檸檬中含有大量的檸檬酸，檸檬酸可以幫助人體**脂肪的吸收，同時也可以**食物中糖分的吸收，從而避免多余的脂肪和糖分在體內聚集，因此經常食用檸檬可以達到瘦身的效果。
當人們情緒較為**時，很容易產生壓力，從而會通過食物來緩解壓力。檸檬味道清新，可以平復**的心情，同時也可以**食欲，*終達到減肥的目的。另外，想要瘦身的**千萬不能只食用檸檬，不僅達不到瘦身的效果，還傷害腸胃，影響身體健康，*好在飯后一到兩小時食用檸檬，切忌，空腹更不能食用。
2、促進傷口愈合
檸檬中的維生素C含量是許多水果無法比擬的。維生素C是人體不可或缺的營養素，它不僅可以維持身體機能的正常運轉，還可以保護骨骼，不讓骨骼受到傷害，同時可以促進傷口愈合。因此，在身體出現破皮、損傷時，可以食用一些檸檬，幫助傷口盡快愈合。
3、去頭屑
用檸檬去頭皮屑相信很多人都沒有試過，其實這種方法既簡單又有效。首先在盆中放入熱水，然后將鮮榨檸檬汁倒入，再適當的加一些橄欖油，三者混合后，涂抹在頭皮上，輕輕**，二十分鐘后，用清水洗去，就會發現頭屑少了很多，同時會發現頭皮很清爽，而且油脂也被去除的很干凈，建議油性發質的人可以在洗頭之前用檸檬汁混合物**頭皮，對去頭皮屑和油脂都有很好的幫助。
關于喝檸檬水的問題
喝檸檬水會長結石?
有人認為檸檬水不能和含鈣高的食物一起吃，因為鈣和檸檬酸會結合沉淀，甚至生成結石，這可就是謠言了。
檸檬酸鈣微溶于水，溶解度約為0.02克/100克水，但檸檬酸鈣是制作補鈣產品的好材料啊，因為它不需胃酸幫忙就能被人體吸收。實際上，檸檬酸不會像**那樣促進腎結石，相反還有利于食物中鈣、鎂、鐵、鋅等多種礦物質吸收。研究證明，檸檬酸對預防腎結石也是有利的，檸檬酸鉀甚至已用于腎結石**。
胃病不能沾喝檸檬水?
有人認為患胃病的人不能喝檸檬水，因為它酸性太強了會刺激胃，胃酸過多的人更不可喝。實際上，用一片檸檬來泡一大瓶水，泡出來的檸檬水味道是很淡的，還沒可樂之類的甜飲料酸呢，不至于造成胃潰瘍，我們又不是喝純檸檬汁(純檸檬汁pH2.5左右，和可樂相當)。
胃酸過多的人只要把檸檬水泡淡些就可以喝，少量檸檬酸是有利于胃黏膜修復的。西方人喜歡把檸檬汁擠在食品上吃，認為可幫助消化，而對消化不良的人來說，可在淡檸檬水中加薄薄的一片姜，對促進消化液分泌有好處。
誰可喝杯檸檬水?
適合喝檸檬水的人群廣泛得很，凡是覺得喝白開水淡而無味，可又不愛喝茶、討厭咖啡因的味道，也對各種甜飲料毫不“感冒”的人，都不妨試試喝點恬淡的檸檬水。如果不喜歡那種黃黃的檸檬，或者嫌它價格太高，海南出產的酸橙、酸橘一樣可以替代檸檬，而且喝起來口味更加清新。
以上就是中國食品招商網小編為您介紹的關于檸檬片泡水的功效的相關介紹，希望對您有所幫助。
