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龍眼吃多了會怎么樣
食用任何東西都要講究量和方法，龍眼一次性吃多了會給身體帶來危害：
1、龍眼吃多了會上火。龍眼又名桂圓，桂圓吃多容易攻火**，生濕熱，引起口干。桂圓屬于溫補水果，有補血補氣功用，體質較弱的人以及剛生完孩子的產婦吃點桂圓，對她們身體恢復很有好處。
但是正常女性多吃桂圓，不僅起不到養顏美容的效果，還會攻火**，造成臉上長疙瘩，嚴重了還會傷陰，影響到月經等。
2、龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發炎癥狀的時候不宜食用。
龍眼吃多了會胖嗎
桂圓吃多了是會長胖的。
桂圓肉的熱量（以100克可食部分計）是273大卡，在同類食物中單位熱量適中，每100克桂圓肉的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的13%，因此桂圓吃多了是會胖的喲。
這里要提醒大家，雖然說白天多吃桂圓肉，可達到的目的，因此適合正在減肥的人進食，但是想要達到這樣的效果，一定要把握好進食的量，少量進食可能會有效果，但是桂圓吃多了就會適得其反！
吃龍眼注意事項
1、孕婦需慎食龍眼，婦女懷孕后，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而龍眼性熱，因此孕婦應慎食。
2、龍眼屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發炎癥狀的時侯不宜食用。內有痰火或陰虛火旺，以及濕滯停飲者忌食；凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食。
3、龍眼干含天然糖份較高，因而忌糖的人要忌食。
4、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、**炎、月經過多者也忌食。
5、龍眼性熱助火，故小兒與青少年亦應少食；龍眼宜鮮食，變味的顆粒不要吃。
龍眼吃多了會怎么樣？龍眼吃多了會胖嗎？以上就是小編為大家整理的一些相關內容了，希望能夠對大家有所幫助。其實24顆龍眼就相當于**水果的攝取量，如果當天吃了龍眼，建議就不要再吃其他水果。
