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除了以上家長需要注意的事項,寶寶究竟如何具體吃水果呢?
梨
寶寶4個月后可以喝梨水,8個月后可以吃蒸梨,配合川貝、銀耳、冰糖,具有清熱潤肺效果。但要注意,如果寶寶咳嗽有痰,就不宜吃銀耳。值得注意的是梨性偏寒,寶寶腸胃虛弱,1歲后生食不宜過多。腸胃虛弱、腹瀉的寶寶熟食*佳。
葡萄
寶寶7個月大的時候,就可以喝媽媽自制的葡萄汁。若讓寶寶直接吃葡萄且吐岀葡萄籽,就需要根據寶寶的情況而定,一般要等到2歲,可以每天一小串(大概10粒),但腸胃不好的寶寶就不要吃過多的葡萄。
鮮棗
1歲以后寶寶可以吃鮮棗,寶寶此時還不能自己吐核,可將鮮棗切片給寶寶吃。鮮棗是涼性的,不可食用太多,否則容易造成腹瀉,建議一日給寶寶吃不超過3顆。
柑橘
寶寶對柑橘很容易過敏,特別是1歲內的寶寶,應謹慎食用。寶寶1歲以后,每天可吃一個,食用過多易上火。橘皮和白色的紋絡所含營養雖然豐富,但是味道不是很好,寶寶難以下咽,因此不要強迫喂食。
柿子
寶寶1歲以后就可以嘗試吃柿子了。父母可以用小勺喂果肉給寶寶吃。柿子雖有預防便秘的作用,但也不能給寶寶喂食太多,攝入過多反而容易引起便秘。此外,柿子不要空腹吃,以免引起胃部不適。
石榴
石榴核比肉多,吃的時候要吐核,寶寶太小容易被卡住,*好等到寶寶2歲以后再給他們吃。石榴營養雖然很豐富,但是寶寶不宜吃太多,否則容易引起便秘。石榴中糖和有機酸含量高,為預防齲齒,寶寶吃完后,*好要給他們漱漱口。
蘋果
蘋果是一年四季都可食用的水果之一。它的吃法多種多樣,許多媽媽采取打成蘋果泥的狀態喂寶寶吃,也可以將蘋果打成汁喂給寶寶;煮爛了給寶寶喝水或吃果肉;蘋果切片給寶寶磨牙。
秋季水果豐富,有更多的選擇,很多的吃法,爸爸媽媽趕緊給寶寶試試吧。
