五花肉帶有比較多的蛋白,人體脂肪也有發熱量,尤其是炸五花肉,發熱量會高些,因而大伙兒在在服用的情況下,么還是需要留意一個適當,尤其是要想減肥瘦身的人,家還是要盡量避免吃五花肉。
炸五花肉的作法
五花肉適當
木薯淀粉生雞蛋全麥面粉麻椒少量
1。將五花肉清洗,切割成胖瘦參半的條型
2。往里加蒜生姜麻椒少量,一定占比的鹽、生雞蛋、濕豆粉,攪拌均勻后置放備用
3。鍋內放進食用油一公斤,大火燒熟后改為低火,隨后往鍋中一塊一塊的放進五花肉
4。直至把肉炸到橙**,用炒勺敲打能聽見果斷的響聲就可以謀取了。
上邊便是炸五花肉的作法,堅信把握了這種制做的方法,大伙兒一定能夠輕輕松松的制做讓人淌口水的五花肉,但是要留意,五花肉自身的脂肪熱量就很高,煎炸以后更為,因此留意,肯定不能夠多吃或是經常吃。