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干海帶我們能夠有多種多樣食用方法，在干海帶泡發(fā)后，我們能夠挑選用干海帶來炒瘦肉，還可以用干海帶來熬湯，可以用干海帶制成壽司店及其用干海帶來制成涼菜，全是很好的挑選，因此干海帶用餐有多種多樣。
涼拌海帶
原材料
海帶絲，蔥段，姜，蒜，剁椒，香油，鹽，味精，芝麻油，水
作法
1.提前準備蔥姜末，蔥段，剁椒;
2.海帶絲成條清理干凈后卷起來切成細絲進沸水里焯一下?lián)破饋頌V干水;
3.將1倒進解決好的干海帶絲，加鹽，香油，味精，少量芝麻油翻拌就OK了!
辣炒海帶絲
原材料
干海帶絲辣椒干生抽醬油米酒醋鹽雞精
作法
1、將海帶絲清洗，用清小水泡兩個小時上下。
2、將辣椒干裁成小段(按本人愛好放多加少都能夠)
3、鍋中加點油，待油7成熟時，添加朝天椒，炒成香氣，添加海帶絲煸炒，加蒜煸炒悶一小一會兒。
4、加生抽醬油、醋(小量就行)煸炒，待海帶絲類似時，添加鹽、雞精煸炒，出鍋就好了。
上文我們詳細介紹了什么叫干海帶，我們了解干海帶是含碘之首，干海帶的功效取決于益壽延年，因此干海帶也被稱作是長壽菜，干海帶應(yīng)當(dāng)如何吃呢，我們上文得出了干海帶的多種多樣食用方法，堅信針對大伙兒有協(xié)助。
