清炒胡蘿卜纓
原材料:提前準備一斤上下紅蘿卜纓,大蒜瓣碎、鹽、辣椒干段各適當。
作法:炒菜鍋燒電進行爆香大蒜瓣碎和辣椒干段,下紅蘿卜櫻子火災快炒至斷生,加適當鹽炒勻就可以擺盤。
作用:清炒胡蘿卜纓味兒芳香爽口,不但能夠健脾開胃,并且能夠補充許多營養元素。
紅蘿卜纓子做餡
用紅蘿卜纓子做餡蒸饅頭或做水餅都十分美味,把紅蘿卜纓子剁碎碎屑后配搭各種各樣餃子餡或鮮蝦等火鍋配菜,再加調味品調成自身喜愛的味兒就可以。
特性:用紅蘿卜纓子做餡不但更為美味可口,并且更為營養成分。
紅蘿卜纓子雞蛋餅
將切碎的紅蘿卜纓子與生雞蛋一起翻拌,放鹽調料,煎出雞蛋餅就可以服用,加適當鮮蝦更美味。
特性:營養豐富,滋補養生效果非常的好。
紅蘿卜纓子雞蛋湯
將紅蘿卜纓子剁碎后與蝦米皮一起煮雞蛋湯,加鹽調料就可以享受。
特性:味兒芳香,能夠滋補養生健脾養胃。
紅蘿卜纓子蘿卜咸菜
將紅蘿卜纓子清洗煮開,再切割成5厘米上下的長段,放鹽翻拌后放進甕中密封性發醇,發醇完善后就可以取下服用,當涼拌菜或是蘿卜咸菜吃都很美味。還可以將腌好的紅蘿卜纓了制成菜飯,炒鍋內放水、放黑菜、大豆、小米進到,燒開后,拌一些白面粉進來,還可以加少量的湯粉。
特性:這類食用方法較為具備健脾開胃功效,合適沒有食欲的人服用。