休閑食品可以分為九類:谷物類制品、果仁類制品、薯類制品、糖食類制品、派類制品、肉禽魚(yú)類制品、干制水果類制品、干制蔬菜類制品、海洋類制品,休閑食品一直是深受廣大人民群眾喜愛(ài)的食品,并且正在逐漸升格成為百姓日常的必需消費(fèi)品。
谷物類休閑食品包括膨化食品、油炸食品、烘培食品,雪餅、薯片、蝦條、蝦片、雞條、玉米棒等這些食品色彩鮮艷,包裝醒目,廣告宣傳引人注目,贏得了孩子們的青睞。膨化食品雖然口味鮮美,但從成分結(jié)構(gòu)看,屬于高油脂、高熱量、低粗纖維的食品。
果仁類休閑食品有花生、松子、榛子、杏仁、胡桃、開(kāi)心果、白瓜子、葵花子、西瓜子等。這類休閑食品一般營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高,我們?cè)谫?gòu)買的時(shí)候要注意高質(zhì)量的硬果,一般色澤都比較鮮亮,有光澤,干燥無(wú)雜物,不會(huì)出現(xiàn)霉斑、蟲(chóng)眼等。
糖食類休閑食品長(zhǎng)見(jiàn)的就是糖果、巧克力,巧克力由可可豆加工而成,主要有效成分是高脂肪的可可脂與低脂肪的可可塊。巧克力含有豐富的鎂、鉀和維他命A以及***,因而具有高能值。巧克力中含有一定的抗氧化劑,其有助于動(dòng)脈血管舒張,防止血管斑塊的形成。
肉禽魚(yú)類休閑食品,不合格的肉干肉脯類食品中往往色素過(guò)多,而且含有大量化學(xué)成分,有的甚至含有致癌物質(zhì),食用后對(duì)身體危害很大。因此,消費(fèi)者在購(gòu)買時(shí)首先要確定密封包裝,沒(méi)有破漏和縫隙。同時(shí)要注意查看肉干肉脯的色澤和外觀,高質(zhì)量的肉干肉脯應(yīng)該色澤鮮艷、肉質(zhì)鮮嫩,香味純正,沒(méi)有異味。
海洋類制品主要以野生海鮮為主要原料,經(jīng)過(guò)清洗、去除內(nèi)臟、打泥、調(diào)味、攪勻、成型、熟化等工藝流程而制成的高貴海鮮制品。海洋類制品對(duì)傳統(tǒng)海洋食品做了革新,讓海鮮珍走向休閑化,從而讓更多的消費(fèi)者品嘗到海鮮珍,品味海鮮的新鮮與美味,有助于海洋食品的推廣和做強(qiáng)。