??歸屬于雜糧食材。
??紅豆薏米粥
原材料:紅豆、薏仁米、水、老冰糖
作法:
1.紅豆薏米粥,提前準備同樣份量的紅豆和薏仁米,洗干凈后,紅豆大約需要泡兩三個鐘頭,薏仁米泡一個小時就可以了。
2.隨后要先煮紅豆,由于需要的時間長一點,燒開后,添一些冷水,再燒開后,再添冷水,那樣紅豆非常容易盛開,非常容易熟,聽說也較為香。
3.等紅豆煮盛開后,放進薏仁米,火災燒開后,轉文火煮至濃稠,就放老冰糖調料就可以了。[2]
玉米粥
原材料:苞米、稻米
作法:
1.適當稻米洗干凈,將苞米剝去,清洗。
2.把苞米和稻米放到鍋中,倒進適當冷水。
3.火災燒開,文火慢煮二十分鐘上下就可以。
小米南瓜粥
原材料:小米、冬瓜
作法:
1.冬瓜削皮切片,小米清洗后自來水侵泡20分鐘。
2.往鍋中添加適量冷水,下小米煮30分鐘
3.煮小米時,用攪拌器將冬瓜弄成泥(省去也行)。30分鐘后,添加冬瓜同煮,再次煮15分鐘就可以,正中間要時刻攪一攪,防止黏鍋。
??以上文章內容中所敘述的便是八寶粥是雜糧食材嗎實際詳細介紹,八寶粥的做法十分的簡易也很節約,特別適合當代大家的飲食搭配節奏感,八寶粥能夠立即作為早飯服用,能夠補充人體的營養成份另外還可以補充維他命等物質,對身體消化道有非常大的益處,八寶粥口味醇香香甜,讓人回味無窮。