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金桔檸檬的作法
主要材料
綠茶葉適當.青檸檬適當
調味品
純蜂蜜適當.
金桔檸檬的作法
1.綠茶葉（我的是茶袋）用85度上下的沸水沖調，待泡好后取下茶袋
2.待綠茶葉溫涼后，添加適量純蜂蜜攪拌
3.擠進檸檬水或添加干檸檬片稍稍侵泡就OK了
營養成分作用
純蜂蜜：純蜂蜜含有身體所需營養元素，它帶有與身體血細胞濃度值相仿的多種多樣碳**及其維他命、鐵、鈣、磷等多種多樣檸檬酸和有利身體健康的營養元素，及其葡萄糖、胃蛋白酶、葡萄糖等，具備潤肺、滋潤、祛毒之作用
青檸檬：青檸檬是美容護膚的佳品，水果中的**，青檸檬中帶有過多的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維生素ABCDE等物質，具備緩解疲***進肌肉專業能力及其活性皮膚表皮細胞等多種多樣健康保健作用。檸檬酸鈉不僅能避免和清除黑色素在皮膚內的沉著冷靜，并且能變軟皮膚的角質層薄，令皮膚越來越嫩白有光澤度。
綠茶葉的八大作用：
1、延緩衰老：綠茶葉含有的抗氧劑有利于抵御脆化。由于身體基礎代謝全過程，假如過氧化物，會造成很多氧自由基，非常容易脆化，也會使體細胞負傷。SOD（超氧化物歧化）是氧自由基去除劑，能合理消除產能過剩氧自由基，阻攔氧自由基對身體的損害。綠中的兒茶酸能顯著提升SOD的特異性，降低膽固醇。
2、抑菌：科學研究顯示信息，綠茶葉中兒茶酸對造成身體發病的一部分病菌有抑止實際效果，另外又不至于損害腸內腸道益生菌的繁殖，因而綠茶葉具有潤腸的作用。
3、降低血脂：生物學家的臨床實驗說明，茶中兒茶酸能減少血液中總膽固醇、分散膽固醇、密度低蛋白膽固醇，及其三酸甘油酯之量，另外能夠提升密度高的蛋白膽固醇。對人體實驗說明則有抑止血小板凝結、減少動脈硬化發病率。綠茶葉帶有黃*醇類，有抗氧化性功效，也可以避免血液稠狀及血小板結團，減少心血管疾病。
4、減肥減肥：綠茶葉帶有氨茶堿及咖啡堿，能夠經過很多功效活性蛋白蛋白激酶及三酸甘油酯解脂酶，降低脂肪組織沉積，因而做到減肥瘦身作用。
5、防齲齒、清口臭：綠茶葉帶有氟，在其中兒茶酸能夠抑止生齲菌功效，降低牙菌斑及牙周炎的產生。茶所含的丹寧酸，具備抑菌作用，能阻攔食材渣屑繁育病菌，故能夠合理避免口臭
6、**：綠茶葉對一些癌癥有**效果，但其基本原理皆**于推理環節。對**癥的產生，多飲茶必定是有其順向的激勵功效。
7、美白皮膚及遮擋紫外線功效：權威專家們在臨床實驗中發覺，綠茶葉中的兒茶酸類化合物可抗UV-B所引起之皮膚癌。
8、可改進消化不良狀況：近年來的調查報告顯示信息，綠茶葉可以協助改進消化不良的狀況，例如由病菌造成的急性腹瀉，可喝一點。每日給自己泡那么一杯全能的青檸檬蜂蜜綠茶，清腸排毒，身體排毒，美白皮膚，美容養顏，減肥全齊活了。
上邊便是對金桔檸檬的作法是如何的詳細介紹，根據掌握以后我們了解它的作法也是十分的簡易，我們許多工薪族平常在辦公室還可以開展食用，并且平常替代溫開水來食用你它的營養成分又非常的豐富多彩，也可以對我們人體有非常好的改進功效，是一種非常好的挑選，可是要想使它的營養成分充分發揮到較大，需要我們長期性的堅持不懈才能夠有實際效果。
