玉米屬于涼性還是熱性

玉米味道香甜，營養價值高，是世界公認的“黃金作物”，很多人對玉米是愛不釋口，很喜歡吃，經常將玉米做主食來食用，對于身體健康也是益處多多。而食物都是有五性的，那么，玉米是屬于涼性還是熱性呢?下面，食品招商網小編就來為大家詳細介紹一下玉米屬于涼性還是熱性。

玉米是涼性還是熱性

玉米既不是涼性也不是熱性，是平性食物。 玉米味甘、性平，從中醫的角度來說，是屬于平性食材，具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功效。

吃玉米會上火嗎

吃玉米不會上火。 玉米是平性食物，既不帶有寒氣，也沒有熱氣，不會增加體內的熱氣導致上火，反而能起到清濕熱的效果。不過要注意烹飪方式，像吃烤玉米、炸玉米還是可能會導致上火的。

玉米能多吃嗎

玉米不宜一次性食用過多。 玉米雖然營養價值高，但是也是不宜一次性食用過多的，吃太多容易影響到腸胃的消化功能，出現消化不良、腹脹等不適現象，*多吃1-2根就好了。

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