面條是酸性還是堿性

面條是酸性還是堿性

面條是酸性食物。

食品中*、硫、磷等非金屬元素的含量較高，在體內分解代謝后，*終產生酸性物質，這類食品就稱為酸性食品（或酸性食物，或成酸食品）。

食品中鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等金屬元素含量較高，在體內經過分解代謝后*終產生堿性物質，這類食品就叫堿性食品（或稱食物、或成堿食品）。

面條的成分主要是淀粉，即C、H、O，所以面條是酸性食物。

面條是粗糧嗎

面條有粗糧也有細糧。通常的講，大麥做的面條叫粗糧，小麥做的面條叫細糧。但實際上，根據營養學專家來說，面條其實是粗糧。細糧主要是指精面之類的。

面條的食療價值

1、養胃：吃碗溫熱的面條*有利于營養吸收。

2、增強免疫力：口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能*重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。

3、改善貧血：促進人體氣血運行。

4、易于消化吸收：經過煮沸的面條*為潔凈，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此面條成為中國*常見的食品之一。

吃面條的注意事項

1、如今很多掛面在制作的過程中會加入大量的鹽，以便讓面條變得更筋道，所以用這樣的掛面做湯時，要想喝湯一定要少放鹽。經過油炸的方便面煮的湯，也不建議喝湯，因為這樣的湯不但鹽分過量而且油脂過多。

2、面條中午吃更營養

面條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，而且在煮的過程中會吸收大量的水，100克面條煮熟后會變成400克左右，因此能產生較強的飽腹感。此外，面條能夠刺激人的思維活動，人的大腦和神經系統需要一種碳水化合物占50的食品，面條就是人的大腦所需要的食品。硬質小麥含有B族維生素，它們對腦細胞有刺激作用，所以中午吃一碗營養搭配合理的面條是不錯的選擇。而早上應該吃些蛋白含量較高的食品，晚上吃面則不利于消化吸收。

3、“原湯化原食”有道理

傳統飲食中有“原湯化原食”的說法。人們在吃完面、水餃或元宵后，都要喝點原湯。從營養學觀點來看，這樣做是有道理的。煮淀粉類食物時，其表面的淀粉會散落到湯中，當加熱到100℃時，淀粉顆粒會分解成糊精，能幫助消化食物。而且面湯中含有消化酶，在煮的過程中不會被破壞，也可幫助消化食物，所以喝原湯可以幫助減少積食。

面條是酸性還是堿性？面條是酸性食物。因為面條的成分主要是淀粉，即C、H、O，所以面條是酸性食物。*后小編要提醒的是：病濕熱者忌食面條。