洋蔥魷魚的做法一
主料
魷魚(一個)
輔料
洋蔥(一個)
做法
1.魷魚一個。
2.洋蔥一個。
3.洋蔥和魷魚分別切塊。
4.適量的油,燒熱放入洋蔥,炒一下加入魷魚。
5.魷魚放進去炒到洋蔥的水吸收的差不多。
6.這時可以加入豆瓣醬了,翻炒一會加入自然辣椒面,隨自己的口味增加。
洋蔥魷魚的做法二
原料:
魷魚我們這里處理好的魷魚賣10塊錢一斤,我買了7塊錢的,夠吃了,洋蔥一個就行了,豆瓣醬。
做法:
1、魷魚回來洗一下,洋蔥切片。
2、鍋中油熱倒入魷魚煸炒1分鐘,然后倒入豆瓣醬2匙就夠了,不需要放太多,中火不停的翻炒3到4分鐘。
3、然后倒入洋蔥,繼續翻炒2到3分鐘。
4、然后加一點點糖,鹽就不需要加了,豆瓣醬本身就有咸味的翻炒一下加點蔥花就可以起鍋了。
5、你們有沒有吃過外面的烤魷魚了,是不是也是用醬去烤的了,所以你用豆瓣醬去做這道菜的話,口味也不錯的,就不知道你們菜場有沒有賣處理好的魷魚。
洋蔥魷魚的做法三
用料
魷魚一只,洋蔥一個,小紅椒20個,姜小塊
做法
1.將魷魚切段,洋蔥切絲,小紅椒切小段,姜切絲。
2.將魷魚放入鍋中用水撈,魷魚泛白即可,將魷魚撈出,洗鍋。
3.放入食用油,油開倒入魷魚,姜翻炒幾下,放老抽、料酒、食用鹽爆炒!
4.放入小紅椒,溫火翻炒,加少許的白糖,再將洋蔥放入鍋中炒至入味,放味精起鍋。
洋蔥魷魚的做法簡單,而且富含蛋白質,可以祛風除濕、利尿通淋、還有健胃、祛痰、利水,增強免疫力、抗氧化、****等功效哦。