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黑豆排骨湯的功效
補腎、利水、**、明目、烏發、****的功效。
中醫認為，黑豆性平味甘，有**清熱、補虛烏發的功能。排骨也有很高的營養價值，可滋陰**、益精補血。因此，喝這道黑豆排骨湯，可以補腎養血，對頭發有一定的滋養效果。
黑豆排骨湯的做法一
食材
大黑豆、排骨、涼水、鹽、香菜碎或香蔥。
做法
1、準備：大黑豆提前用清水泡發（泡6小時以上），排骨洗凈。
2、將排骨與涼水一起下鍋，大火煮開
3、開鍋后依舊大火，方便撇干凈浮沫。
4、然后排骨帶湯一起倒入電磁紫砂煲。
5、加入黑豆，武火堡5-6小時，*后加鹽調味即可。
6、吃時放點香菜碎或香蔥。
黑豆排骨湯的做法二
原料：黑豆5克（約1-3湯匙），小排40克（厚度3～4厘米），水750毫升。
調昧料：蔥花少許，姜絲少許，鹽少許。
黑豆排骨湯的做法
1.將所有新鮮材料洗凈，將水放入鍋中，開中火，待水滾后放入黑豆及小排熬煮。
2.待材料煮軟，加入鹽調味并撒上蔥花后即可。
黑豆排骨湯的做法三
原料：黑豆50克，排骨200克。
黑豆排骨湯的做法
1、黑豆*好提前用清水泡**；
2、排骨洗凈切塊；
3、涼水將排骨下鍋，大火煮開；
4、開鍋后，用大火煮30分鐘左右，撇凈浮沫；
5、加入黑豆，再煲2小時左右，*后加鹽調味。
黑豆排骨湯的功效及做法，就是以上小編為大家所介紹的了，黑豆排骨湯的功效可是不小哦，可補腎、利水、**、明目、烏發、****。喜歡喝的朋友自己做吧。
