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海帶蘿卜湯是一道漢人養生藥膳，歸屬于粵特色菜。把籮卜削皮切成一小塊，鍋中的1500ml水火災燒開后先放籮卜、海帶絲、生姜片，待水再一次滾時轉為文火，直至籮卜、海帶絲煮軟爛，*終添加用沙布裹住的別的原材料，再煮15分鐘就可以。每一次午晚飯前先喝粥吃料，也可立即當減肥瘦身小點心服用。
用材：海帶絲150克，蘿卜300克，雞絲襪高跟鞋適當，洋白菜一個半，酒50ml，鹽、胡椒粉、生抽、醋各少量。
制作方法：將蘿卜削皮，切一片。將洋白菜削皮，切割成小塊。將海帶絲切割成細片。將蘿卜、洋白菜、海帶絲放進鍋內，放鹽同熬湯，在湯里加少量醋，加上雞絲襪高跟鞋、胡椒粉、酒、生抽即成。
使用方法喝飲其湯。
注解海帶絲不僅對防止甲狀腺結節和保持其一切正常作用大有益處，也有軟化血管、減少血壓的功效;蘿卜有健脾養胃、化痰**、疏肝理氣有利排尿的作用。二藥共用，可醫治甲狀腺腫大、支氣管炎等病癥。
適用范圍:癭瘤，結核病，咳嗽，咳嗽痰多，水腫
在上面的文章內容里邊我們詳細介紹了什么叫海帶絲，我們了解海帶絲不僅能夠服用并且還帶有比較豐富的營養成分，常常吃海帶有益于我們的身心健康，上文我們選用海帶絲配搭上籮卜制成了美味可口的海帶蘿卜湯。
