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為了養生，不少人長期都在飲牛蒡茶。很多營養豐富的滋補品都不宜長期飲用，牛蒡茶可以長期飲用嗎?長期飲用有益身體健康，且無副作用長期喝牛蒡茶是否會有不利的影響呢?專家介紹，牛蒡茶屬于中藥茶，只要注意方法得到，長期飲用對身體都是有好處的，中藥茶一個顯著的特點就是見效慢，無副作用，要注意的是脾胃虛寒者長期飲用牛蒡茶要溫服或熱服，可以搭配紅棗、枸杞、蜂蜜等來“中和”牛蒡的寒性。
牛蒡茶特別適合上班族人群，上班族長期久坐，經常使用電腦輻射性強，常喝牛蒡茶可以起到降脂、通便，完美的、***的牛蒡茶，可清熱**祛濕、健脾開胃通便、平衡血壓、調節血脂、補血補鈣、滋陰**、潤澤肌膚、美容祛斑、延年益壽等作用。
牛蒡茶可以經常喝，但是每次給自己喝的時候*好是要嚴格的控制自己的量，這樣才能得到好的治病效果，也不會因此而過度的食用造成不適的現象，給自己喝牛蒡茶的時候還要記得避免在自己身體不合適喝牛蒡茶的時候讓自己喝，這樣對身體來說肯定是*好的。
