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牛乳和奶茶是我們生活中經常能夠接觸的兩種飲品，奶茶熱量高我們都知道，但是拿牛乳和奶茶相比較，哪個熱量高呢?下面食品招商網小編就來為大家詳細介紹一下牛乳和奶茶哪個熱量高。
牛乳和奶茶哪個熱量高
奶茶高。
每100g的牛乳其熱量在54大卡左右，而每100g的奶茶其熱量在至少在54大卡以上，雖然就從基本熱量上來看，都是差不多的。
但是由于其中含有大量的的糖分，糖的熱量很高，所以過量飲用奶茶，就相當于攝入了大量的糖分，從而就導致了我們體內的胰島素分泌量減少，從而多余的糖就會轉化為脂肪從而引發長胖，從這個角度上來說，奶茶的熱量是比較高的。
而牛乳中雖然營養成分含量高，其中也含有大量的脂肪，但是能夠被人體消化吸收，并且得到很好的利用，相對來說其中的成分沒有奶茶的熱量高。
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