醋泡洋蔥可以減肥嗎，醋泡洋蔥的做法

醋泡洋蔥是一種小菜，有延緩衰老的功效。中醫認為，洋蔥具有健胃消食、平肝潤腸、祛痰利尿等多種功效。醋泡洋蔥是一道非常養生的保健佳品。

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醋泡洋蔥可以減肥嗎

醋泡洋蔥具有一定的減肥效果。

醋和洋蔥兩種都是可以幫助減肥的食材，并且洋蔥的熱量很低，又富含膳食纖維，所以本身就是有助于減肥的食物，而且經常食用洋蔥對于身體健康也是非常好的。

醋泡洋蔥的做法

材料：

1個洋蔥，醋中等大小，約160-200克，天然蜂蜜1杯半。

做法：

1、洋蔥去皮，切薄片。用冷水浸一會兒，然后瀝除水分。

2、醋及鹽放入煲，加熱至攝氏36度。熄火，加入蜂蜜，徐徐攪拌，使它溶解，加入洋蔥。

3、變涼后把洋蔥和醋放入密封容器，入雪柜冷藏一星期后，便可開始食用。

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