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秋葵怎么做?秋葵的做法大全!

?? 2018-12-28 458
核心提示:秋葵的嫩莢肉質柔嫩、潤滑,風味獨特,營養價值高,可炒食、煮食、涼拌、制罐及速凍加工等。秋葵各個部分都含有半纖維素、纖維素和木質素。所以作為食材也是很不錯的,今天就為大家帶來秋葵的做法大全,讓大家見識一下秋葵的各種做法!秋葵的做法大全秋葵炒蝦仁食材:秋葵、蝦仁、胡蘿卜;做法:1.蝦仁去除沙線,用料酒、鹽、

秋葵的嫩莢肉質柔嫩、潤滑,風味獨特,營養價值高,可炒食、煮食、涼拌、制罐及速凍加工等。秋葵各個部分都含有半纖維素、纖維素和木質素。所以作為食材也是很不錯的,今天就為大家帶來秋葵的做法大全,讓大家見識一下秋葵的各種做法!

秋葵的做法大全

秋葵炒蝦仁


食材:

秋葵、蝦仁、胡蘿卜;

做法:

1.蝦仁去除沙線,用料酒、鹽、胡椒粉、姜絲、少許水淀粉先腌一會。

2.鍋里油燒熱,放蝦仁滑熟,盛出。

3.放秋葵和胡蘿卜翻炒,調鹽。

4.*后放蝦仁翻炒均勻即可。

蔥香秋葵


食材:

秋葵350克、大蔥20克、生抽8克;

做法:

1.將秋葵洗干凈,放入沸水中燙熟,撈出。

2.將秋葵放入涼水中沖涼,撈出切段。

3.大蔥洗凈切花備用。

4.秋葵段盛入盤中,撒下蔥花,淋入生抽拌勻即可。

秋葵炒雞蛋


食材:

秋葵、雞蛋、鹽、菜油;

做法:

1.秋葵清洗干凈,切開。

2 雞蛋磕開后,加點鹽打散。

3 鍋中放適量的菜油,倒入秋葵先炒。

4 待秋葵基本炒熟,劃到一邊,再倒入雞蛋液,炒。

5 然后將二者炒在一起,要炒散了。然后出鍋裝盤。

秋葵炒香干


食材:

秋葵、香干、干辣椒、蒜、鹽、胡椒、白醋;

做法:

1.秋葵洗凈切段,香干切塊焯水撈出控干,辣椒剪成絲,蒜切片。

2.鍋里放油,炒下鍋辣椒段蒜片。

3.倒入秋葵和香干,調入白醋。大火炒均勻。

4.調入鹽,胡椒粉,繼續大火翻炒。

5.秋葵完全斷生即可。

以上就是秋葵的做法大全,大家在家可以自備食材,在家自己做,這樣做出來不僅好吃還安全健康!

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