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疲勞時，來杯蜂蜜水，不僅讓你瞬間精神振作，還可以美容養顏。喝蜂蜜水的好處，你知道多少呢?很多女性喜歡每天喝一杯蜂蜜水，這樣不僅有美白養顏、抗衰老的功效，還能助消化、增強抵抗力，是一種****的健康保健食品。
喝蜂蜜水還有很多意想不到的好處
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對于便秘的人群，每天喝一杯蜂蜜水，同時飲食上適當加入粗糧，新鮮蔬菜和水果，蜂蜜中富含膳食纖維，能夠有效促進腸蠕動，緩解便秘。
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對于有幽門螺桿菌感染的人群，可以每天喝一杯蜂蜜水，蜂蜜中富含殺菌的活性生物酶，具有良好的**細菌作用，還能**幽門螺桿菌感染，減少胃病的發生。
第三，
對于乙肝，脂肪肝，丙肝的人群，可以每天喝一杯蜂蜜水，蜂蜜中富含豐富的維生素，能抗氧化，清除氧自由基，修復損傷的肝細胞，促進肝細胞的再生，預防肝纖維化。
第四，
對于有動脈粥樣硬化的人群，可以每天喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水中富含膳食纖維，能吸附腸道內的脂質，對于降低甘油三酯和膽固醇至關重要，另外，蜂蜜還能軟化血管。
第五，
提高免疫力，平時特別容易感冒，抵抗力不好的人群，可以每天喝一杯蜂蜜水，蜂蜜水富含蛋白質，礦物質，不僅能補充營養，還能提高免疫力。
