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一、辣木籽的介紹：
辣木又稱鼓槌樹，是多年生熱帶喬木，原產于非洲東北部和印度北部。辣木與中國靈芝、美國西洋參并稱為“世界三寶”。辣木籽為辣木樹的種子，是***綠色食品。辣木籽之所以被譽為一種極限植物之母，是因為它是原產于自然條件極其惡劣的非洲辣木樹的種子。辣木樹的種子可食用部分為種仁?？谖端苹ㄉ?，苦澀，飲水后回甘明顯。傳統醫學認為辣木可以預防300多種疾病，并稱為“神奇之樹”。據有關資料介紹，辣木籽具有較好的降血壓、降血脂、降血糖和**的作用，排除宿便效果較為明顯。二、辣木籽的功效：
根據國內外臨床報告，經常食用辣木籽可增強免疫力、排毒、塑身、抗老化、**、并對多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效。1、辣木籽對口干、無唾液、咽喉疼有**，起到生津作用。2、辣木的減肥效果也很奇特，辣木中含有一種白氨酸，白氨酸減肥效果比較好3、辣木籽是***綠色食品，含有人體所需的全部營養物質，它可取代復合維生素、鈣片、魚肝油等。是對抗營養不良的健康食品，被西方科學家稱為奇跡之繹。4、辣木籽也有降火、排毒功效，辣木對長期宿便，便秘患者有極其幫助作用，連服10日可見**。5、辣木籽可改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，還可用來**肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。6、辣木籽有**口臭和醒酒作用。三、辣木籽的營養價值：
辣木所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的4倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素A是（B胡蘿卜）的4倍。四、辣木籽的食用方法：
1、 辣木籽剝外殼食內子（請勿將籽殼丟棄，可用水泡服或作為凈水劑）。2、 針對各方面**的食用方法：1） 正常健康的身體吃辣木籽是純甘甜味的，如果有偏向以下的五種味道即知癥狀所在，食療一段時間會改善的。入口五味辨癥：苦（肝功能受損），酸（心臟小腸虛弱），澀（肺脾腸失衡）嘔（腦神經及體弱），腥（腎臟膀胱虧虛）。2） 皮膚疾患 皮膚過敏，香港腳，濕疹，富貴手，皮膚莫名癢等。辣木籽可含殼一起吃。早上 中午空腹吃2～3粒，依輕、重情況增減用量3） 解酒 在喝酒前15分鐘吃辣木籽2～3粒，較不易醉，酒量增加2～3倍，醉酒也不會宿醉。宿醉后讓胃不再難受4） 消除口臭 在吃完大蒜 臭豆腐或口臭，吃辣木籽1～2粒后喝水即可除異味，可含殼一起吃。5） *瘡 便秘 清宿便 早上、中午空腹吃辣木籽2粒后喝水。剝殼食內籽。讓宿便暢通，讓**遠離人體經過**的內循環，**早一般都會將體內的**廢物通過大便的方式排出體外。但因為外界各種因素，有一部分人經常會有便秘或隔幾天才排便。這樣直接導致原本應該排出體外的**又會重新吸收回人體，造成**累積。用法如下：早、晚直接嚼碎吞服辣木籽各5粒，同時飲水約500~600毫升（少量多次）。6）美容排毒，老人斑也可不翼而飛。老人斑是老人特有，也算是一種年齡的標記。究其老人斑的形成的原因就是隨著年齡的增加，體內的自身排毒功能開始衰退，而導致**沉淀形成了斑點。辣木籽含有一種生物堿，通過這種生物堿的作用而讓人體排毒，也正是這種排毒能力的強大，會讓沉淀多年的斑痕消褪。用法如下：早期食用，早、午、晚直接嚼碎吞服辣木籽各2粒，食用后飲水約500毫升（每次喝水量約150毫升左右，分3~4次）。一周后，早、晚各3~4粒，方法如上。
五、注意事項
食用辣木籽后，口腔中會有一段時間回甘，不論是喝水還是吃東西；小便會比平時頻繁，辣木籽有利尿作用，促進體內的水分循環，同時也是一種排毒；孕婦在不懂得把握用量的情況下，不能服用。嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議食用。
