生活中補血的食物和水果有哪些？
丘T:
生活中補血的食物和水果有哪些？其實挺多的，一些動物的精瘦肉，肝臟，番茄，山藥，木耳，芝麻，花生，大棗，蘋果，桂圓等很多的食物和水果都有補血的作用，平時可以吃一些，但也要注意量，避免物極必反，引起身體不適。
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2021-07-02
234生活中補血的食物和水果有哪些？
丘T:
生活中補血的食物和水果有哪些？其實挺多的，一些動物的精瘦肉，肝臟，番茄，山藥，木耳，芝麻，花生，大棗，蘋果，桂圓等很多的食物和水果都有補血的作用，平時可以吃一些，但也要注意量，避免物極必反，引起身體不適。
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