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晚上喝蜂蜜水好嗎？有什么危害嗎？
趙茹萌1123:
晚上喝蜂蜜水未必完全好。需要辯證的看待。夜間人體通常處于相對缺水狀態，血液粘稠相對較高，蜂蜜水中的豐富葡萄糖和果糖可以直接進入血液而不被消化，因此夜間睡前飲用蜂蜜水可能導致血液粘度進一步升高。血液過多。導致腦血管兒疾病的主要原因，尤其是中老年人血脂和血壓異常的人，在睡覺前不能喝蜂蜜水。
大大生哦:
晚上喝蜂蜜水能夠促進新陳代謝，加快體內**排出。除此之外，蜂蜜中含有大量氨基酸，糖分，碳水化合物，微量元素等營養物質。長期食用能夠提高免疫力，增強體質，但是睡前不易飲用過多水分，以免出現水腫。所以晚上服用蜂蜜還要辨別個人體質，根據個人體質來設定。是否需要服用蜂蜜水？切勿亂用。
