??
枸杞子黃菊花
枸杞枸杞子甘，平。歸肝、脾經(jīng)。枸杞子具備補(bǔ)虛、益腎氣、長肌肉、改進(jìn)臉色、清目安神助眠、袪風(fēng)治虛、益壽延年、堅(jiān)骨筋之作用；菊花的功效還能令人保持清醒、雙眼光亮，非常對肝火旺、用眼過度造成的眼睛發(fā)干有不錯的功效。經(jīng)常感覺眼干眼澀的人，尤其是常應(yīng)用電腦上的人，何不多喝些黃菊花茶；因此2個一起喝實(shí)際效果翻倍哦。
枸杞子大棗
枸杞子可滋補(bǔ)養(yǎng)生腎臟、清目，潤肺**解渴，從而讓人面色紅潤，*合適用于緩解疲勞。枸杞子能防止動脈硬化及避免脆化；還具備溫暖人體的功效。大棗具備益氣、滋脾土、潤心肺功能、生體液、悅色調(diào)的作用。桂圓紅棗都是有非常好的養(yǎng)肝作用，經(jīng)常熬夜族平常也可多多的服用。
枸杞子黨參
參在我國的中醫(yī)學(xué)中具備很高的影響力，黨參也是這般，黨參具備較強(qiáng)的補(bǔ)氣血益中，提升人體免疫力的作用。枸杞子和黨參一起泡茶服用，能夠合理減輕身體衰退。可是黨參藥力強(qiáng)悍，針對這些身體孱弱的群體，還是要慎重服用。
枸杞子決明子茶
決明子茶5G，枸杞5G。決明子茶放進(jìn)鍋中，加適度的水，以火災(zāi)燒開，轉(zhuǎn)文火續(xù)煮15分鐘。添加枸杞續(xù)煮5分鐘，即成。此茶一般人都可以可用，每天可分次酌飲頻
服約300ml，體力不支，虛損疲倦，經(jīng)常熬夜者比較適合食用，但消化不良，腸功能紊亂者不適合長期性食用。
枸杞泡水喝記牢“三不必”
1、不能用沸水沖調(diào)
絕大多數(shù)在泡枸杞的情況下，全是會用不久煮沸的水來泡枸杞，覺得那樣泡枸杞能更快速率的把枸杞子泡開。而事實(shí)上，那樣的作法是不正確的。恰當(dāng)?shù)淖鞣☉?yīng)該是用溫開水泡枸杞。由于枸杞子中帶有很多的維他命和活性物質(zhì)，假如用開小水泡，便會在危害枸杞子所包括的營養(yǎng)元素。而且，枸杞子是十分不耐高溫的，換句話說，要是用沸水，它便會外流營養(yǎng)元素，作用也會受到非常大影響，喝再好也是消耗。
2、泡完水以后的枸杞子不必扔
許多人到喝了枸杞子泡的水以后，水杯中剩余的枸杞子會立即的丟到垃圾箱里。那樣做是不正確的，由于枸杞子中也有許多的營養(yǎng)元素是不容易溶解水的，因此，我們能夠立即的把杯里的枸杞子吞掉。并且枸杞子在泡焯水以后吃，會出現(xiàn)甜滋滋味兒，十分的爽口，下一次千萬別消耗了。
3、不必亂吃上色的枸杞子
這兒說的上色枸杞子便是這些目前市面上出售的色調(diào)漂亮的枸杞子。許多看起來色調(diào)艷麗靚麗的不一定就吃完好，而且在口味上還會繼續(xù)苦味。那樣，你即使喝再好也是消耗。
