世界食品網

爆炒豬肝的做法川菜(川味爆炒豬肝)

?? 2021-07-28 717
核心提示:(世界食品網-www.cctv1204.com)

川香牛肝是一道家常小炒品,主要材料是新鮮牛肝,調料是黃洋蔥,調味品是張氏辣椒油辣椒醬、米酒等。這道特色美食關鍵根據低火爆鍋而成。

作法:

1.清洗牛肝,切成片后再洗一次,瀝水,放鹽、米酒;

2.蒜切割成末,圓蔥切割成粗絲;

3.熱鍋下油,(低火)5成熱下圓蔥、蒜泥,炒成香氣,放進牛肝爆鍋,至掉色,添加張氏辣椒油辣椒醬,30秒后出鍋擺盤。

營養成分:1、牛肝中鐵制豐富多彩,是補血補氣食品中*常見的食材,服用牛肝可調整和改進貧血癥人造血系統的生理作用;

2、牛肝中帶有豐富多彩的維生素D,具備保持一切正常生長發育和生殖功能的功效;能保護視力,保持視力標準,避免眼干眼澀、疲憊,保持身心健康的皮膚顏色,對皮膚的健體具備關鍵實際意義;

3、常常食用動物肝還能補充維生素b22,這對補充機體關鍵的輔酶,進行機體對一些有害成份的去毒有關鍵功效;

4、牛肝中還具備一般肉類食品食品沒有的維他命C和營養元素硒,能提高身體的免疫反應,抗氧化性,延緩衰老,并能抑止腫瘤體細胞的造成,也能冶療亞急性傳染性肝炎。

常見問題:

1.肝是身體較大的有害物質轉運站和祛毒人體**,因此買來的鮮肝不必急切烹飪,應把肝放到飲用水水龍頭下清洗10分鐘,隨后放到水里侵泡30分鐘;

2.烹飪時間不可以過短,*少應當在急火中炒5分鐘以上,使肝徹底變為暗紅色,看不見有血才好;

3.**貧血配西蘭花*好是;

4.牛肝經常出現一種獨特的臭味,烹調前,*先要自來水將肝血清洗,隨后剝掉薄皮,放進盤里,加放適當牛奶侵泡,十多分鐘后,牛肝臭味就可以消除;

5.牛肝要現切現做,新鮮的牛肝切后置放時間一長膽液會排出,不但損害營養物質,并且炒過后有很多顆粒物凝固在牛肝上,影響外型和品質,因此牛肝切成片后應快速應用調味品和淀粉和面粉翻拌,并盡快入鍋。

?
反對 0舉報 0 收藏 0 打賞 0
?
更多>同類百科
推薦圖文
推薦百科
點擊排行
 
鹽池灘羊