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理論上而言，酸棗仁是能夠立即服用的，可是不建議大伙兒那么服用。目前市面上的酸棗仁要不是歷經(jīng)炮制的，要不是弄成粉的，服食起來都更便捷，口味也更強(qiáng)。酸棗仁有分成生酸棗仁和熟酸棗仁，熟酸棗仁也就是炮制后的酸棗仁。生的和炒的關(guān)鍵差別取決于炒的更有益于成分的煎出，事實(shí)上二者功效上沒有過多的差別。
此外，酸棗仁是不是直接生吃還需依據(jù)病癥而定。按中醫(yī)基礎(chǔ)理論，在溫劑選用炒棗仁，清劑選用生棗仁是較為有效的。藥業(yè)書本中稱，棗仁“熟用療膽虛不可眠，渴不欲冷汗之病;生用療膽熱好眠，皆足厥陰少陽藥也。”意思是，生、熟棗仁均可治難眠，生酸棗仁關(guān)鍵用以“睡不夠”及其睡眠質(zhì)量不規(guī)律性的群體，而炒酸棗仁則關(guān)鍵運(yùn)用于“睡不著覺”的失眠病人。
平時(shí)服用酸棗仁可把選購回家的生酸棗仁放鍋中炒一下，隨后煮茶或是煮吃，直接生吃實(shí)際效果并不大，并且非常容易損害胃腸哦!
酸棗仁盡可能不必直接生吃
酸棗仁是不是能直接生吃這一問題都還沒一個(gè)結(jié)論，建議大伙兒還是要將酸棗仁放到鍋里邊炒一下，煮茶或是是煮著服用，實(shí)際效果會(huì)更好，由于立即直接生吃酸棗仁會(huì)針對(duì)本身胃腸造成非常大的刺激損害，可能會(huì)造成本身出現(xiàn)胃寒胃痛等一系列問題。直接生吃酸棗仁可能會(huì)造成本身出現(xiàn)嘴巴肌肉僵硬，四肢麻木及其咽喉不舒服等狀況，因此建議大伙兒在平時(shí)還是要將酸棗仁炒過一下再服用，既能夠領(lǐng)略到酸棗仁的營(yíng)養(yǎng)成分美味可口，又不容易給本身產(chǎn)生一切的毒副作用影響。
