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燉鴨子的做法(鴨肉燉什么好吃)

?? 2021-07-31 499
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鴨肉燉什么好吃

鴨肉是人們進補的優良食材,其中富含蛋白質、維生素A、鈣、維生素E等營養元素,以及鐵、鎂、銅、鋅、磷等微量元素,有滋補養胃,消水腫等功效,適合搭配百合、淮山、蓮子,蟲草花、土豆、紅棗等食材一起燉煮。

淮山百合蓮子老鴨湯

材料:百合、淮山、蓮子、陳皮、桂圓、枸杞、老鴨一只。

做法:

1、將整只鴨子清洗干凈,保留它的鴨胗。

2、把百合、淮山、白蓮子、陳皮、桂圓、枸杞子浸泡5分鐘,并清洗干凈。

3、把老鴨、生姜等一起放到鍋里,并加入適量清水。

4、用大火把湯燒開,然后轉小火慢燉2 -3小時,加入適量食鹽調味即可。

土豆燉鴨

材料:鴨子半只、土豆、胡蘿卜、蔥姜、香菜、料酒、鹽、糖、老抽、十三香。

做法:

1、將鴨子洗凈切成小塊,土豆、胡蘿卜切成滾刀塊,蔥姜切好備用。

2、鍋內燒開水,把鴨肉進行焯水。

3、然后放入涼水,沖凈表面,控出水分。

4、鍋中燒油,放入姜片炒香。

5、放入鴨肉翻炒,放入蔥,進行調味。

6、再放入適量的鹽、十三香、料酒、老抽。

7、顏色上好以后,倒入高壓鍋內,放入適量的水,燉至15分鐘。

8、高壓鍋放氣后,再放入土豆和胡蘿卜,再壓制6-7分鐘。

9、出鍋的時候,撒上少許香菜即可。

山藥蟲草花鴨肉湯

材料:山藥、鴨肉、紅棗、蟲草花少許。

做法:

1、山藥去皮切塊,鴨肉洗凈切塊,蟲草花洗凈,紅棗去核切片備用。

2、砂鍋洗凈,把山藥、紅棗、生姜片和土鴨一同放入鍋內。

3、然后一次性加足水大火煲,煲至水開時改小火繼續煲40分鐘。

4、40分鐘后再加入蟲草花,然后繼續煲一個小時后關火。

5、加入適量食用調味,即可享用。

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