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海狗鞭的營養價值
海狗鞭中含有豐富的雄激素、大量的蛋白質、DHA、EPA、DPA等不飽和脂肪酸，氨基酸，其中還含有不少的鐵、磷、鋅等礦物質元素，并且其中的微量元素均以有機形式結合，非常易于被人體吸收利用。加之海狗鞭不含膽固醇、重金屬及其他有害物質，屬于滋補性的健康食品。
增強免疫力
海狗鞭中含有豐富的蛋白質，當中氨基酸組成相對接近人體的需要，能夠促進身體的新陳代謝，增強自身的抗體及抗病能力；而其中不少的礦物質元素，同樣有助于增強人體的免疫功能，提高自身的抗病能力，因此常吃海狗鞭可以幫助提高人體的免疫能力。
滋補身體
海狗鞭中含有不少的營養成分，特別是優質蛋白質、以及鈣、鎂、鉀等多種微量元素，均屬于人體必需的營養物質，食用可以為身體補充一定的營養素，能夠維持人體正常的生理功能。
增強體質
海狗鞭的礦物質元素含量十分豐富，尤其是鋅元素，若是經常適量食用，有利于增強體內的新陳代謝酶活性，可以幫助肌肉生長發育，并且海狗鞭中豐富的蛋白質可以為人體肌肉合成提供原料；還有較多的鈣、鎂、磷離子，有利于增強骨骼的強度，因此可以增強體質。
