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桂圓一次吃幾個*好
一次吃6~8顆即可。
桂圓中含有蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等營養物質，雖營養豐富，但也不能多吃，桂圓吃多了會增加胃酸的分泌，容易引起腸胃不適，而且桂圓有滋補身體的功效，過量食用可能會加重體內熱氣，一般來說，一天吃6~8顆即可。
桂圓吃多了怎么辦
桂圓性溫、味甘，是常見的滋補水果，若過量食用，可能會導致上火，而且桂圓中富含蛋白質、糖類等物質，吃多了可能會增加腸胃的負擔，引起腹脹、腹痛等癥狀。若過量食用桂圓，身體無不適癥狀出現，則無需擔心，停止食用，并且多喝溫水和注意休息，而吃多了導致身體嚴重不適，建議盡快就醫檢查，以免耽誤**。
桂圓不能和什么一起吃
熱性食物
桂圓性溫熱，若與熱性食物同食，可能會加重體內燥熱之氣，從而導致身體不適，生活中常見的溫熱性食物有榴蓮、石榴、山楂、木瓜、荔枝、羊肉等。
桂圓可以放冰箱保存嗎
可以。
冰箱冷藏溫度在0~8℃，不利于細菌及微生物的繁殖，還能降低酶的活性，將桂圓放冰箱冷藏保存，可以延長保鮮期，一般來說，桂圓可以在冰箱存放10~15天，但要注意，不適合長時間存放，以免降低口感。
