助消化
桑葚子中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能促進脂肪、蛋白質及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于緩解消化不良及習慣性便秘。
補血
桑葚子中的鐵元素和維生素C含量極高，這兩種元素和血紅細胞造血有密切關聯，所以桑葚子也是補血佳品。
美容養顏
桑葚子含有大量的維生素c、花青素，不但可以美白皮膚，還能延緩衰老，適宜女性食用。
烏發
桑葚子中除含有大量人體所需要營養物質外，還含有烏發素，能使頭發變得黑而亮澤。
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2021-07-30
727助消化
桑葚子中含有鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質，能促進脂肪、蛋白質及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于緩解消化不良及習慣性便秘。
補血
桑葚子中的鐵元素和維生素C含量極高，這兩種元素和血紅細胞造血有密切關聯，所以桑葚子也是補血佳品。
美容養顏
桑葚子含有大量的維生素c、花青素，不但可以美白皮膚，還能延緩衰老，適宜女性食用。
烏發
桑葚子中除含有大量人體所需要營養物質外，還含有烏發素，能使頭發變得黑而亮澤。
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