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促進睡眠
如果你經常失眠，是很多人煩惱的事情，通過喝白醋能解決失眠的問題。白醋是玉米、高粱等糧食加工而成的，其中含有多種氨基酸、維生素和礦物質對人體十分有益。**是可以加速人體內乳酸氧化，消除身體疲勞，有助于人體進入睡眠。
皮膚更加細膩光滑
常吃白醋能促進肌膚再生能力，改善膚色暗沉，**痘痘生長，還可以讓肌膚細膩光滑，猶如剛剝殼的雞蛋一樣光滑。
**關節炎
喝白醋能**關節炎，因為白醋含有豐富的鉀，在緩解關節疼痛的時候，還能軟化鈣晶體，有效的緩解關節進一步硬化。建議每天三餐之前，喝一杯加白醋和蜂蜜的水，長期喝效果更好。
**便秘
白醋含有大量的酶，能促進人體消化功能，加快腸胃蠕動，從而有效的**便秘。
