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吃榴蓮干有什么好處
1、增強記憶力榴蓮干的微量元素當中鋅和硒的含量都很高，可以提高你的思維更敏捷，也可以增強記憶力。
2、通便治便秘食用榴蓮干還有通便治便秘的功效，因為榴蓮干中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進腸蠕動，以達到**便秘的目的。
3、**高血壓因為榴蓮干是由新鮮榴蓮果肉制作而成的，而榴蓮果肉中還含有高含量的鉀和鈣等營養物質，這些營養物質可以**高血病。
4、強身健體食用榴蓮干，可以起到一個強身健體、滋陰的功效。所以病后或者是婦女產后可以食用適量的榴蓮干來補養身體。因為它含有豐富的營養成分。
5、緩解痛經食用榴蓮干，可以為痛經的女性朋友們起到一個緩解痛經的功效。因為食用榴蓮，可以驅寒**，改善腹部寒涼的情況，促進體溫上升。這個對寒性體質的朋友們有很大的好處。
榴蓮干的營養價值
榴蓮的營養價值很是豐富，但是當榴蓮制成水果干之后的營養價值是否也豐富呢？別急，以下為大家介紹榴蓮干的營養價值，供大家參考。
1、榴蓮干中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、豐富的維生素A、B、C和豐富的水分。
2、榴蓮干是一種高蛋白質的食物，同時也是高碳水化合物的，榴蓮干含有豐富的維生素和微量元素。
3、每百克榴蓮含蛋白質2克，脂肪1.2克，碳水化合物36克，維生素B含10.32毫克，維生素B3含1.1毫克，維生素C含44毫克，鈣18毫克，鐵1.1毫克，磷56毫克。
