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補腎**
在中醫理論上來看，海蝦味甘、性溫，入肝、脾、腎經；食用可以作用于***，具有不錯的補腎**、強健身體的功效，是一種高營養、低膽固醇的食物，并且含有豐富的優質蛋白質、適合腎虛**、遺精**、消瘦、營養不良的人群食用。
促進生長
海蝦屬于高蛋白食物，有利于維持自身的免疫功能，同樣也是構成白血球和抗體的主要物質，平常生活中適量食用能夠促進神經、血管、大腦細胞的活性以及發育生長，另外，其中豐富的鈣、鎂、磷元素可以促進骨骼的合成，具有促進身體生長發育的作用。
保護心血管
海蝦富含礦物質，其中含有豐富的鎂元素，這種鎂元素可以激活人體多種酶的活性，調節對心臟的功能，若是鎂缺乏，有可能導致血清鈣下降，對于血管功能有潛在危險，食用海蝦可以有效的保護心血管，預防高血壓，心肌梗死等心血管疾病。
增強抵抗力
海蝦富含蛋白質、礦物質、維生素，平常適當食用可以為自身的抗體合成提供原料，并且可以增強體液免疫的強度，另外，還含有不少的維生素A，有利于增強呼吸道粘膜對**的抵抗力，食用有利于增強抵抗力。
