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補益氣血
荔枝干是生活中常見的食材，營養豐富，除了碳水化合物和蛋白質含量豐富外，還含有大量的鐵元素，以及維生素、氨基酸，食用荔枝干可以促進代謝、促進血紅蛋白的再生，經常食用可以讓人氣血充盈，適宜貧血和氣血兩虧的人群當做養生食材食用。
有益肝臟
中醫認為：荔枝干味甘酸，入肝經，日常食用荔枝干對肝臟有益，從營養學的角度來說，荔枝干中含有豐富的果膠、植物蛋白，以及有益人體的氨基酸、維生素、礦物質等，這些成分被吸收后可以提高肝臟功能，促進細胞的再生，減少化學物質和**對肝臟的傷害。
健智益腦
荔枝干中含有豐富的營養成分，其中包括植物蛋白、維生素、礦物質、還有大量的氨基酸，特別是色氨酸、賴氨酸，以及精氨酸的含量豐富，這些氨基酸成分食用后可以為大腦的生長發育提供充足的養分，有健智益腦的作用。
美容養顏
荔枝干是新鮮荔枝的干制品，含有新鮮荔枝的大部分營養成分，其中維生素、礦物質、蛋白質、粗纖維含有豐富，還含有可觀的氨基酸，經常食用荔枝干可以促進血管的循環，加速**的排出，有利于身體健康，也會使皮膚更加的光滑、細膩，經常食用有美容養顏的效果。
