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西梅和李子一樣嗎
西梅是屬于梅子的一種，屬于薔薇科杏屬梅，而李子是屬于薔薇科的李屬植物，所以說李子和西梅是屬于同科而不同屬的兩種水果，所以說西梅并不是李子，它們的區(qū)別還是比較多的。
西梅和李子有什么區(qū)分
味道以及口感區(qū)分西梅的口感是偏甜一些的，同時吃起來的時候還會帶有一點的澀澀的感覺，這樣的口感主要是來自于西梅的外皮，不過越是接近果核，西梅的果肉就越香甜了。而且李子的口味是就更酸一些了，吃起來酸中帶澀，不過完全熟透的李子也是很甜的。
外形區(qū)分西梅和李子的外形上也是存在區(qū)別的，西梅是橢圓形的，而李子則是圓形的，所以我們通過形狀也是可以有效區(qū)分出兩種水果的。
產(chǎn)地區(qū)分在產(chǎn)地上的區(qū)別也是比較大的，西梅的原產(chǎn)地并不在我們國內(nèi)，一般來說都是在國外的，而李子在我們國內(nèi)就廣泛的分布，所以這也是兩者的一個不同。
營養(yǎng)價值區(qū)分在營養(yǎng)價值上，西梅和李子同樣存在有區(qū)別，西梅中所含有的營養(yǎng)價值，實際上是要明顯的高于李子的，而且西梅中是額外的含有花青素存在的，所以說吃西梅就可以有很不錯的抗氧化功效，對于修復(fù)膚質(zhì)也是有好處的。而在李子中的營養(yǎng)同樣也很多，不過李子中是沒有花青素存在的，所以西梅的營養(yǎng)價值就要更強一些了。
吃西梅的好處
吃西梅對我們健康是有好處的，首先在西梅的果皮是有一層白霜存在的，而在這種物質(zhì)中含有大量的花青素存在，所以在吃西梅的時候，千萬不要洗掉這層物質(zhì)，因為這種物質(zhì)對人體健康來說，是有著極大好處的可以通過吃西梅的方法來幫助抗氧化，延緩衰老，同時還可以促進皮膚健康，可起到美容養(yǎng)顏的功效，對延緩皮膚衰老的情況也有好處。
西梅中有大量的膳食纖維存在的，同時水分的含量也比較豐富，所以吃西梅對清熱去火也是有意義的，吃西梅還可以發(fā)揮緩解口舌生瘡，口腔潰瘍的作用，幫助刺激腸胃的蠕動，這樣對加速體內(nèi)垃圾的排出很有意義，是潤腸通便的好選擇。
