食材
主要食材：秋葵200克。
其他食材：雞蛋3只；花生油20克；食鹽2克。
做法步驟
1.秋葵洗凈，然后入開水鍋中燙焯2分鐘撈起。
2.然后切小段.
3.另鍋燒水，水開后加入花生油和秋葵段.
4.煮開后，加入蛋液繼續(xù)煮沸騰，關(guān)火。
5.加入食鹽調(diào)勻即可。
功效
益胃潤(rùn)腸，強(qiáng)腎補(bǔ)虛，適宜需要健胃、排腸毒、除口臭、清除便秘的成年男女士。
成果圖
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2021-08-02
803食材
主要食材：秋葵200克。
其他食材：雞蛋3只；花生油20克；食鹽2克。
做法步驟
1.秋葵洗凈，然后入開水鍋中燙焯2分鐘撈起。
2.然后切小段.
3.另鍋燒水，水開后加入花生油和秋葵段.
4.煮開后，加入蛋液繼續(xù)煮沸騰，關(guān)火。
5.加入食鹽調(diào)勻即可。
功效
益胃潤(rùn)腸，強(qiáng)腎補(bǔ)虛，適宜需要健胃、排腸毒、除口臭、清除便秘的成年男女士。
成果圖
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