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生津止渴
生津止渴是沙果的主要功效，它含有大量的天然有機酸以及多種維生素，這些物質可以促進唾液分泌，也能調理腸胃，它對人類的消化不良與食少腹脹以及積食等多種常見病都有明顯緩解與調理作用。
收斂止瀉
沙果中還含有一些天然的收斂成分，除此以外它還能**殺菌抗**，能消除腸道中的多種炎癥，平時人們出現(xiàn)腹瀉與腸炎以及腹痛等不良癥狀時，都能通過食用沙果來調理和**，能讓癥狀很快好轉。
驅蟲止痛
驅蟲止痛也是沙果的重要作用，這種植物不但果實可以食用，它的根還可以入藥，把煎制以后服用，可以驅蟲，特別是對人類高發(fā)的寸白蟲和蛔蟲**功效明顯，能把身體內的寄生蟲快速驅除，也能讓寄生蟲引起的腹痛很快好轉。
促進身體代謝
沙果它含有蛋白質和脂肪以及大量碳水化合物，除此以外粗纖維和胡蘿卜素以及維生素等物質也是沙果中*重要的在存在，另外煙酸、膽大致 及熱量還有多種礦物質也是沙果中*重要的營養(yǎng)成分，平時人們食用沙果能吸收多種不同營養(yǎng)，也能促進身體代謝，提高人體素質。
