??
玫瑰花茶怎么泡才正確
1.選取4-5朵大朵的玫瑰花，用水沖洗干凈，瀝干，然后放入玻璃杯中。
2.用剛燒開的沸水沖泡，沖泡過程中還要注意用水將整朵玫瑰花淋透，不要只有一個面沾水，同時不要加蓋，否則會讓玫瑰花迅速褪色。
3.5分鐘后，水溫已經(jīng)稍降，這個時候可以根據(jù)自己的口味加入蜂蜜或者紅棗枸杞等其他輔料，達到不一樣的作用效果。
玫瑰花茶喝了有什么好處
玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K，還含有單寧酸，這些對于內(nèi)分泌失調、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。 另外，玫瑰花還可以調氣血，促進血液循環(huán)，有調經(jīng)的作用，同時，還具有利尿、緩和腸胃神經(jīng)，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效。
玫瑰花有什么副作用
引起便秘玫瑰花茶中含有豐富的維生素和無機鹽，具有很好的收斂作用，也就是會吸收我們體內(nèi)的一些水分，長期引用會引起便秘等問題。
引起上火玫瑰花屬熱性，長期飲用，容易導致我們上火。
引起貧血還有玫瑰花茶可以**化瘀，因此在月經(jīng)期之前可以適當飲用玫瑰花茶，而在來月經(jīng)的時候可不適合飲用玫瑰花茶，因為玫瑰花茶**的功效在經(jīng)期反而會導致月經(jīng)量上上，從而導致貧血。
小貼士
1.沖泡花茶不宜用紫砂茶具，宜用瓷杯或玻璃茶具，觀賞性強的玻璃茶具*佳。
2.水溫不宜過高，不要用剛燒開的100度沸水，75-90度有利于營養(yǎng)析出。
3.不宜與綠茶一起泡，綠茶含大量鞣酸，影響玫瑰花舒肝解郁的功效。
4.不宜一次放太多，300ml水加5-6顆即可，沖泡過濃反而品不出玫瑰花茶的清新。
5.每泡茶湯不要倒盡，留下1/3再添水，前后茶湯濃度更均勻。
