玫瑰花茶怎么泡(玫瑰花茶怎么泡才正確)

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玫瑰花茶怎么泡才正確

1.選取4-5朵大朵的玫瑰花,用水沖洗干凈,瀝干,然后放入玻璃杯中。

2.用剛燒開的沸水沖泡,沖泡過程中還要注意用水將整朵玫瑰花淋透,不要只有一個面沾水,同時不要加蓋,否則會讓玫瑰花迅速褪色。

3.5分鐘后,水溫已經(jīng)稍降,這個時候可以根據(jù)自己的口味加入蜂蜜或者紅棗枸杞等其他輔料,達到不一樣的作用效果。

玫瑰花茶喝了有什么好處

玫瑰花中含大量的維生素A、B、C、E、K,還含有單寧酸,這些對于內(nèi)分泌失調、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。 另外,玫瑰花還可以調氣血,促進血液循環(huán),有調經(jīng)的作用,同時,還具有利尿、緩和腸胃神經(jīng),另外,玫瑰花也有助于祛斑嫩膚,能起到防皺紋、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效。

玫瑰花有什么副作用

引起便秘

玫瑰花茶中含有豐富的維生素和無機鹽,具有很好的收斂作用,也就是會吸收我們體內(nèi)的一些水分,長期引用會引起便秘等問題。

引起上火

玫瑰花屬熱性,長期飲用,容易導致我們上火。

引起貧血

還有玫瑰花茶可以**化瘀,因此在月經(jīng)期之前可以適當飲用玫瑰花茶,而在來月經(jīng)的時候可不適合飲用玫瑰花茶,因為玫瑰花茶**的功效在經(jīng)期反而會導致月經(jīng)量上上,從而導致貧血。

小貼士

1.沖泡花茶不宜用紫砂茶具,宜用瓷杯或玻璃茶具,觀賞性強的玻璃茶具*佳。

2.水溫不宜過高,不要用剛燒開的100度沸水,75-90度有利于營養(yǎng)析出。

3.不宜與綠茶一起泡,綠茶含大量鞣酸,影響玫瑰花舒肝解郁的功效。

4.不宜一次放太多,300ml水加5-6顆即可,沖泡過濃反而品不出玫瑰花茶的清新。

5.每泡茶湯不要倒盡,留下1/3再添水,前后茶湯濃度更均勻。

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