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菠蘿和鳳梨是同一種水果嗎
是同一種水果，只是不同品種。
菠蘿屬于一種熱帶水果，俗稱鳳梨，是同一種水果，只是不同的品種，在各個(gè)地區(qū)的叫法也不一樣，大陸，鳳梨的叫法為菠蘿，但是在臺(tái)灣就叫鳳梨，但是鳳梨與菠蘿在生物學(xué)上是同一種水果，兩者的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值是差不多的。
小貼士：但由于這兩者產(chǎn)地不一樣，所以還是具有一些微小的區(qū)別。
菠蘿和鳳梨有什么區(qū)別
果肉內(nèi)部菠蘿的外皮削開之后菠蘿里面會(huì)有刺，需要用專門的工具將其去除才行；而鳳梨削開外皮之后是沒有內(nèi)刺的，削皮之后可直接食用。
牙眼菠蘿牙眼就是菠蘿身上的堅(jiān)硬的外殼鎧甲，牙眼凹槽為橙紅色，；而成熟的鳳梨牙眼凹槽是深綠色，顏色和葉子顏色相近。
口感菠蘿果肉纖維含量相對(duì)較多，果肉的口感也偏硬，其次菠蘿直接吃會(huì)刺激口腔黏膜，需要鹽水浸泡才能吃；鳳梨的果肉纖維含量比較少，口感比較細(xì)膩、軟糯清甜，可以直接吃。
菠蘿的功效作用
菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，對(duì)于蛋白質(zhì)的分解吸收和利用有著重要的促進(jìn)作用，因此菠蘿可以促進(jìn)人體蛋白質(zhì)消化。
其次菠蘿味甘酸性平，具有止渴，解煩，醒酒益氣，對(duì)于胃內(nèi)積滯、消化不良以及酒精中毒者來說，適量食用菠蘿可以改善其不適癥狀。
*后就是菠蘿含有豐富的維生素和微量元素，進(jìn)入人體之后，可以促進(jìn)腸胃消化，促進(jìn)分解脂肪，對(duì)減肥具有一定好處。
菠蘿一天吃多少合適
建議一天吃200-300克左右即可。
菠蘿作為一種常見的水果，性質(zhì)平和，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值以及食用價(jià)值比較高，適量食用可以為人體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，具有一定促進(jìn)消化、減肥瘦身以及止渴生津等作用，有利于人體的健康，對(duì)于正常人體來說，一天吃200-300克左右的菠蘿，用來滿足自身能量需求即可。
