小滿是什么時(shí)候(小滿節(jié)氣養(yǎng)生常識(shí))

小滿是什么意思

小滿節(jié)氣通常是在每年陽(yáng)歷5月21日前后，每逢這時(shí)，北方大麥、冬小麥等夏季收獲的農(nóng)作物已經(jīng)結(jié)穗，籽粒漸漸飽滿，但尚**熟，約相當(dāng)乳熟后期，所以叫小滿。

小滿后注意防皮膚病

小滿時(shí)節(jié)，天氣炎熱。此時(shí)人體出汗較多，過(guò)多的汗液破壞了人體皮膚的正常酸堿度，從而使皮膚抵抗外界細(xì)菌的能力降低，容易出現(xiàn)毛囊炎等皮膚病。這個(gè)時(shí)候高熱潮濕，非常適合皮膚癬菌生長(zhǎng)，也是濕疹的高發(fā)季節(jié)。下面將為大家主要介紹毛囊炎和濕疹的預(yù)防。

小滿預(yù)防毛囊炎

毛囊炎是金**葡萄球菌從皮膚上的汗毛孔進(jìn)入引起的，皮膚上可看到針頭大的膿瘡，如受到感染，可使膠疤增大。毛囊炎好發(fā)于*部、面部、頭皮和四肢的皮膚表面，如處理不好會(huì)留下色素沉著，從而影響面容。預(yù)防毛囊炎的方法有:

清洗皮膚時(shí)一定要徹底，不要留黏膩物，出汗較多時(shí)，可多洗兩遍。夏季頭發(fā)不要用護(hù)發(fā)素、定型啫喱產(chǎn)品，面部不要用油脂過(guò)多的護(hù)膚品。

在飲食上要注意少吃刺激性食物，少喝酒，少吃油膩食物，多補(bǔ)充維生素，多吃蔬菜水果等。

如果在拔胡須時(shí)損傷了皮膚毛囊或皮脂腺，受到細(xì)菌的感染，就會(huì)引起毛囊炎。

小滿防濕疹

濕疹是由多種內(nèi)外因素所致的一種常見(jiàn)且伴有瘙癢的過(guò)敏性皮膚病，可發(fā)生在身體任部位，但好發(fā)于面部、耳周、腋窩、肘窩、**、外陰及**周?chē)炔课弧裾畛Ｒ?jiàn)病包括過(guò)敏反應(yīng)、外界的刺激及精神因素。夏季悶熱，人容易流汗，因此常在皮膚的褶皺處，如腋下、胯下出現(xiàn)濕疹。夏季預(yù)防濕疹的方法有：

應(yīng)選擇透氣性好、寬松的純棉衣物．切勿穿牛仔褲、緊身衣。

常洗澡，但勿用熱水或肥皂洗澡、洗臉，不亂用刺激性止癢藥物。

避免過(guò)度疲勞和精神過(guò)度緊張。