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荔枝上火還是降火(荔枝是熱性還是涼性水果)

?? 2021-08-05 784
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荔枝是熱性還是涼性水果

溫性水果。

荔枝是無患子科,荔枝屬常綠喬木的成熟果實,荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經,其中含有大量的蛋白質、維生素、糖分、氨基酸以及多種礦物質成分,與香蕉、菠蘿、龍眼等被稱為南國四大果品。

荔枝上火還是降火

上火。

首先荔枝味甘酸性溫,食用過量容易加重人體體內的火氣,導致人體燥熱之氣上升;其次就是荔枝中的糖分含量比較高,食用過量會導致口腔滲透壓增強、上皮細胞脫水造成感染,引起口舌生瘡、咽喉腫痛等上火癥狀發生,因此荔枝是一種上火的水果。

荔枝的功效與作用

促進食欲

荔枝果肉多汁,含有大量的糖分、有機酸等成分物質,適量食用可以促進人體胃液分泌,起到促進食欲、開胃益脾的功效,適宜食欲不振人群進行食用。

美容養顏

荔枝中含有大量的維生素、礦物質、氨基酸、果膠等營養成分,適量食用可以促進微細血管循環,使人體氣色紅潤;其次荔枝中的蛋白質可以讓肌膚更光滑而有彈性,因此荔枝具有一定美容養顏的作用。

增強免疫力

荔枝肉含豐富的維生素C、纖維素、糖分、有機酸、蛋白質以及鈣、鐵等成分物質,適量食用有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力的功效,具有一定提高人體免疫力的作用。

荔枝怎么保鮮時間長

具體做法如下:

荔枝買回家之后,可以將新鮮荔枝保存在水中或在其中放些冰塊降低溫度,在低溫條件下,可以很好的**荔枝細菌以及微生物的滋生,延長其保質期。

其次也可去除荔枝的果梗,用干燥的報紙扎緊放入冰箱冷藏層保存,這樣也是可以幫助延長荔枝保質期的。

*后就是還可以將荔枝晾干脫水制成荔枝干,這樣保存時間比較長,并且可以一年四季進行食用。

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