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陳皮泡水的正確泡法
1、泡前沖洗：陳皮在制作和晾曬的過程中，會沾染上一定的灰塵和雜質，因此在沖泡之前建議用清水先將陳皮沖洗干凈，但清洗的時間不宜過長，否則會影響到陳皮的口感。
2、開水沖泡：陳皮中含有豐富的揮發油、生物堿以及黃*類物質，在沖泡的時候建議用開水來泡，這樣會更有利于有效成分的釋放。
3、不宜久泡：陳皮中所含的揮發油帶有一定的苦味，因此在沖泡的時候時間不宜過長，不然就會造成茶湯發苦，喝起來口感不是很好。
陳皮與什么泡水喝*好
因人而異。
陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的作用，常常被用于**胸腹脹滿、食欲不振、腹瀉嘔吐、咳嗽咳痰等癥，其與大部分食材都是可以進行搭配的，比如山楂、紅棗、菊花等，而且分別具有不同的效果，建議可以根據個人的需求來進行選擇。
如果想要起到健胃消食效果的話，建議可以將陳皮與山楂搭配在一起泡水，因為山楂也同樣具有健胃消食、行氣散瘀的效果，因此起到的作用會更好一些。
陳皮泡水可以天天喝嗎
一般不建議每天都喝。
陳皮具有比較高的食用和藥用價值，平時在生活中適當地用陳皮來泡水喝的話對人體健康有一定的好處。
但是對于一般人群來說是不建議天天都用陳皮來泡水喝的，這是因為陳皮的性質偏溫性，如果天天服用的話可能會增加體內的熱氣，使人體出現口干舌燥、大便干結等上火的癥狀，因此建議每周喝3-4次即可。
哪些人不宜喝陳皮泡水
1、氣虛火旺：陳皮的性質偏溫性，具有燥濕的效果，因此對于一些本身體內火氣較重、氣虛的人群來說，不建議用陳皮來泡水喝，不然就可能會加重體內上火的癥狀，不利于身體健康。
2、服藥的患者：因為陳皮中所含的一些成分可能會與藥物發生反應，因為對于一些正在服藥的人群來說，*好是先咨詢相關醫生，確定可以服用后再喝，以免影響到藥物的**作用。
